七夕脑子里全是前任?一剂VR也许能治你的失恋后遗症

七夕,今年与你无关。

分手半年,你还是没能完全走出来。

不是软弱或者愚蠢,你也试过交往新的人,与朋友出门撒欢,努力投入工作,用业余爱好充实自己……

可为什么在看完爱情电影,读过情感故事,遇见一只白猫,甚至牵起新ta的手时,还是会想起那个让你难过的前任?

好吧,也许这是生理和心理积劳成疾的结果:

可能你患上了失恋带来的PTSD(创伤后应激障碍)。

PTSD(创伤后应激障碍)是在受到严重创伤后(比如遭受地震、火灾等灾害,亲人去世等等),在生活中被细节触发,每每回忆起悲伤的经历,还会产生强烈负面情绪,影响正常生活。

虽然失恋相对于上述列出的严重创伤来说相对程度较轻,但是个中滋味自己才能体会。

那么,如果真的因为失恋患上PTSD,怎么办?

首先当然建议你去看看专业的心理医生,了解自己的情况,听从专业建议。

PTSD已经有不少诊疗方法,请相信自己能够好起来。而且最近研究人员发现,将VR虚拟现实技术运用到创伤后应激障碍的治疗中,能够加速患者恢复。也许你可以在VR中找到答案。

Weill Cornell Medicine 焦虑创伤压力项目的主管JoAnn Difede博士正在用VR开发暴露疗法。参与者戴上VR眼镜后,将经历一系列电脑生成的场景,每个场景都会根据你过去的敏感经历设计。

在测试中,也许你会再次经历爱情的一切:初次见面、相爱、争吵、拒绝或背叛。

“这项治疗的目的就是想要告诉参与者的大脑:这些事情不那么可怕。”Difede博士说。“这些场景在每周的治疗中不断重复,整个疗程一共9周。如果PTSD患者能够使用VR技术,不少人的生活会被改变。”

如果真的患上PTSD,别伤心,现在VR技术越来越发达,在曾经的场景中重新思考一下整个回忆,站在更客观的角度,你将逐渐释怀,和自己和解。

七夕,透过屏幕抱抱受伤的你。去买束花,放喜欢的音乐,做顿美餐。

在情人节重新爱上自己,才是一切幸福的起点。

 

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责任编辑:RhinoCC
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